Schön, dass du wieder da bist! Letztes Mal ging es um die vier Arten des Genießens. Eine davon möchte ich dir heute genauer vorstellen: Dankbarkeit 🙏❤.
Geht es dir auch so, dass du manchmal wertvolle Dinge oder Menschen in deinem Leben als selbstverständlich ansiehst, gerade wenn du einen schlechten Tag hast oder die Dinge nicht so laufen, wie sie sollen? Dann frage dich doch mal 💭 :
✨Wofür bist DU in deinem Leben DANKBAR?✨ mehr lesen
Wahrscheinlich denkst du jetzt „ja klar!“, denn wer kennt das Genießen nicht? Sofort kommt einem das Bild eines leckeren Essens oder eines aromatisch duftenden Kaffees in den Sinn 🍝☕.
Doch im Alltagsstress vergessen wir oft, dass zu Genuss noch viel mehr gehört. Wann warst du das letzte Mal in der Natur und dachtest dir „WOW!“ 😍 oder hast dir etwas nur für DICH gegönnt 🛀?
In den kommenden Tagen möchte ich vier verschiedene Genuss-Arten mit dir üben.
☀ Bist du dabei? ☀
Hallo, erlaubst du dir ab und zu mit deinen Gedanken im Hier und Jetzt zu sein?
Unser Arbeits- und Lebensalltag wird immer anspruchsvoller. Wir neigen dazu, diesen Anspruch oft zu unterschätzen und uns zu viel zuzumuten. Gerade in der aktuellen Zeit, in der man sich fast täglich auf neue Herausforderungen einstellen muss (neue Corona-Verordnungen, Homeoffice, Homeschooling, etc.), ist eine hohe psychische Widerstandskraft und Mentale Stärke unglaublich wichtig.
Damit Sie sich und Ihre Mentale Stärke weiterentwickeln können, bieten wir ein spannendes und interaktives Online-Training an. Das Training wird abgerundet von unserem „Tagebuch der positiven Gewohnheiten“, durch das Sie auch nach dem Training das Gelernte weiter vertiefen können.
Ein Podcast über Mentale Stärke und die persönlichen Grenzen.
Danke @Manfred Stockmann für die Plattform.
P.O.D. – Podcast – Level your mental Limits
Tag 6 <<
Momentan sind viele von uns hauptsächlich auf die eigenen vier Wände beschränkt. Auf einmal hat man viel Zeit. Was machen wir mit der Zeit, nutzen wir sie sinnvoll? mehr lesen
Manchmal fällt es schwer bei all den Irrungen und Wirrungen um einen herum, die guten Dinge, die tagein, tagaus passieren zu bemerken. mehr lesen
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