Datum/Zeit
Date(s) - 12/12/2020
10:00 - 13:30

Kategorien

• Mentale Stärke
• Positive Psychologie
• Stärken
• Zoominar

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Termine

12. Dezember 2020 von 10:00 bis 13:30 Uhr als Zoominar

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Unser Arbeits- und Lebensalltag wird immer anspruchsvoller. Wir neigen dazu, diesen Anspruch oft zu unterschätzen und uns zu viel zuzumuten. Gerade in der aktuellen Zeit, in der man sich fast täglich auf neue Herausforderungen einstellen muss (neue Corona-Verordnungen, Homeoffice, Homeschooling, etc.), ist eine hohe psychische Widerstandskraft und Mentale Stärke unglaublich wichtig.

Aber welche Methoden sind die richtigen, um die mentalen Speicher schnell zu füllen und Sie mentale stark zu machen?

In unserem, durch wissenschaftliche Studien bestätigten Online-Training „Mental Stark durch Positiven Psychologie“ stellen wir grundlegenden Theorie, Methoden und Übungen der Positiven Psychologie vor. Sie werden erkennen, wo Ihre individuellen Stärken liegen, wie Sie zu einem gesteigerten Wohlbefinden kommen. Ihre Mentale Stärke wird aufgebaut, unterstützt und gefördert, durch das Training.

Damit Sie sich und Ihre Mentale Stärke  weiterentwickeln können, bieten wir ein spannendes und interaktives Online-Training an. Das Training wird abgerundet von unserem „Tagebuch der positiven Gewohnheiten“, durch das Sie auch nach dem Training das Gelernte weiter vertiefen können.

Ziele

• Das Online-Training erhält und verbessert die mentale Stärke.
• Durch die Förderung der mentalen Stärke steigt die Arbeits- und Lebenszufriedenheit, das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit.
• Sie lernen Methoden kennen, die helfen mentale Stärke zu erhalten, zu erhöhen oder neu aufzubauen.
• Die geschulten Methoden sind ohne viel Zeitaufwand in den Arbeits- und Lebensalltag integrierbar.
• In 3 Stunden Zoominar bekommen Sie die Basics der Positiven Psychologie vermittelt.

Inhalte, u.a.

• Stärken (VIA Charakterstärken)
• Grundlegende Methoden der positiven Psychologie
• Tagebuch zum Aufbau positiver Gewohnheiten
• Praktische Übungen in kleine Gruppen
• Raum für Fragen

Forschung

„Wir investieren in die Forschung. Wir wollen nicht drüber mutmaßen, ob unser Trainings die Kompetenzen und die mentale Stärke der Teilnehmer steigern, wir wollen es wissen.“
– S.Mihailović & O.L.Braun 

Die Vorgehensweise von „CareerGames – spielend trainieren!“ wurde in den letzten 4 Jahren durch mittlerweile über 30 wissenschaftliche Studien bestätigt. Untersucht wurden sowohl verschiedene Trainingsformate als auch vielfältigeKompetenzen aus den Bereichen Sozial-, Persönlichkeits- und Methodenkompetenz.

Ihre Trainerin

Dipl. Psych. Sandra Mihailović

„Race your mind – Alles beginnt im Kopf. Traum, Plan, Realität, Logik, Strategie und die Achtsamkeit für den eigenen Körper und Geist. Ich unterstütze Menschen und Organisationen dabei, Mentale Stärke auf- und auszubauen.“

Mehr als 20-Jährige Erfahrung im Bereich Organisations- und Personalentwicklung. Ehemalige Leistungssportlerin und Trainerin im Judo. Trainerin, Beraterin und Coach für Leistungsträger und Führungskräfte.

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