Zeitmanagement | Gareer Games GbR

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Bitte nicht stören…

Du kennst das sicher auch, du setzt dich morgens an den Schreibtisch und bist motiviert, heute endlich mal an dem wichtigen Projekt zu arbeiten, das schon nächste Woche fertig sein soll. Du arbeitest dich in die Materie ein und hast gerade das Gefühl, dass du voll im Thema drin bist, dann klingelt auch schon das Telefon. Du nimmst ab, denn es könnte ja etwas Wichtiges sein. So, … wo war ich gerade? Du arbeitest dich mühsam wieder ein, doch plötzlich steht der Kollege in der Tür und fragt, ob du ihm kurz bei etwas helfen kannst. Das war’s dann mit deiner Konzentration 🤔. mehr lesen

Mythos Multitasking

Noch eine Stunde bis zum nächsten Termin und du hast noch so viel zu tun. Du denkst: kein Problem, Ich bin ein Multitasking-Talent! Doch was auf den ersten Blick als verlockende, effiziente und zeitsparende Lösung erscheint, ist in Wirklichkeit eine Illusion 🔮✨. mehr lesen

Zeit für die wichtigen Dinge

Hi! Was hat Zeitmanagement mit einem Glas voll Steinen zu tun? Ich habe heute eine Geschichte für dich:

Mental stark durch die Corona Zeit – Tag 7

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7 Tage, 7 Ideen – Tag 7

Ein paar Gedanken zum Thema Zeit …

Momentan sind viele von uns hauptsächlich auf die eigenen vier Wände beschränkt. Auf einmal hat man viel Zeit. Was machen wir mit der Zeit, nutzen wir sie sinnvoll? mehr lesen

Mental Stark durch die Corona Zeit – Tag 3

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7 Tage, 7 Ideen – Tag 3

Achtsamkeit

Die letzten beiden Tage ging es um die Themen: Struktur im Alltag zu schaffen und Routinen aufzubauen. Die besten Strukturen und Routinen nutzen nichts, wenn man durch sie hindurch hetzt und man nicht ganz bei der Sache ist. In diesem Zusammenhang wird oft das Wort Entschleunigung genannt oder auch Achtsamkeit.

Was steckt hinter diesem Wort „Achtsamkeit“? mehr lesen

Mental Stark durch die Corona Zeit – Tag 2

Tag 1 << >> Tag 3

7 Tage, 7 Ideen – Tag 2

Strukturierung von Arbeits- und Lernzeiten und was Tomaten damit zu tun haben

Wie im gestrigen Post schon beschrieben (klick), ist es sinnvoll seine Arbeits- und Lernzeiten über die Woche hinweg zu planen. Eine Routine (Einhalten der geplanten Struktur) stellt sich noch schneller ein, wenn die Arbeits- und Lernzeiten jeden Tag zur gleichen Zeit geplant werden.

Aber auch während der geplanten Arbeits- und Lernzeiten macht einen Strukturierung Sinn. Warum? mehr lesen

Mental Stark durch die Corona Zeit – Tag 1

Tag 0 <<>> Tag 2

7 Tage, 7 Ideen – Tag 1

Struktur schafft Sicherheit

Jetzt sind es schon über zwei Wochen, an denen wir nicht in unserem gewohnten Alltag sind. Der normale Trott ist unterbrochen und es passiert oft, dass man, wie im Urlaub, einfach in den Tag rein lebt. Dazu kommt, dass wir nicht wissen, wie lange diese Situation noch andauert und wie es danach weitergeht. All das kann dazu führen, dass man den Überblick verliert, sich verzettelt und glaubt nicht mehr zu wissen wo oben und unten ist.