Lade deine Speicher auf

Unsere Leistungsfähigkeit ist wie ein Energiespeicher 🔋⚡. Tätigkeiten und Dinge, die uns anstrengen, stressen oder belasten kosten uns Energie und Tätigkeiten, die uns Freude bereiten und uns entspannen füllen unseren Speicher wieder auf. Wir sind wie ein Wasserspeicher, der regelmäßig gefüllt werden muss, weil sonst das kostbare Trinkwasser ausgeht. Sind wir einmal leer, hat das oftmals schwerwiegende Folgen, denn dann können wir weder uns selbst noch andere mit Trinkwasser versorgen. Weil wir aber keine Anzeige haben, wie hoch der Wasserstand gerade steht und auch keine Meldung kommt, wenn der Akku fast leer ist und wir in den Stromsparmodus wechseln sollten, müssen wir aufmerksam auf die Signale unseres Körpers hören und wahrnehmen, wann es höchste Zeit für Pause, Entspannung und Erholung ist 🧘‍♀️🧖‍♂️. mehr lesen