Keine Zeit für Perfektionismus
„Es ist Zeitverschwendung, etwas Mittelmäßiges zu machen!“
Erkennst du dich in diesem Zitat von Madonna wieder? Mir jedenfalls ging es so.
Perfektionismus wird heute oft als erstrebenswerte Eigenschaft geschätzt. Doch hier ist Vorsicht geboten, denn man muss unterscheiden zwischen Gewissenhaftigkeit und gesundem Ehrgeiz einerseits und krankhaftem Perfektionismus und der Überzeugung, sich keine Fehler erlauben zu dürfen, andererseits. Überhöhte unrealistische Selbstansprüche können dir nicht nur unglaublich viel Zeit und Energie, sondern auch Lebensfreude und Zufriedenheit rauben.
Zudem ist das Ziel, perfekt zu sein oder etwas perfekt machen zu wollen zumeist unrealistisch und im Nu stehst du kurz vor dem Burnout, weil du einfach nicht weißt, wie du die ganze Arbeit in der verfügbaren Zeit schaffen sollst 🤦♀️.
Was mir in solchen Situationen hilft, ist einen Schritt zurück zu treten und mich zu fragen „Wie wichtig ist diese Sache, wenn ich z.B. in einem Jahr noch einmal zurückblicke?“ Ist mein Streben nach Perfektion angebracht oder verliere ich mich gerade in unwichtigen Details? Oft stelle ich dabei fest, dass genau dies der Fall ist.
Vielleicht hast du auch schon mal vom Pareto-Prinzip gehört. In 20% der Zeit bekommt man mit der richtigen Priorisierung 80% eines Projektes erledigt. Möchte man allerdings noch die letzten 20% erreichen, beanspruchen diese ganze 80% der gesamten Zeit ⏰.
Überlege dir also, ob sich dieser enorme zusätzliche Zeitaufwand wirklich lohnt, denn oft genügt es, sich mit 80% zufrieden zu geben. Priorisiere daher die Dinge, die dich deinem Ziel wirklich näherbringen und vernachlässige die anderen erstmal. Oft sind diese gar nicht so entscheidend für das Endergebnis.
Hinterfrage auch deine Erwartungen an dich selbst. Statt die unmöglichen 100% zu erreichen, frage dich lieber, was du im Rahmen der Ressourcen erreichen kannst.
Das Pareto-Prinzip ist keine Ausrede für Schlendrian, aber – um auf das Zitat zurück zu kommen – es ist völlig in Ordnung auch mal etwas Mittelmäßiges zu machen.
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